ＪＰＳＡ公認プロロングボーダー芦澤崇のブログ

昨日の日没くらいから寒かったですね〜いきなりの冬です。夜寝るときは、布団の中で丸まりました！今朝も日の出時間に目覚めましたが、中々布団から出ることができず、結局朝２出動になりました。時間もないのでHPに速攻入水〜昨日から吹いていたオフショアで波は消え、フラットな海面にセットで腹くらいの弱めの波。ボラン巻きの重たいシングルフィンで1時間弱、10本程度のライディングで終了〜冬の海って感じでしたね！そろそろセミドライが必要かも！？

まぁ〜言うまでもありませんが、寒いですね！いきなり。昨日が夏日で今日は１２月上旬と冬〜皆様も体調管理にはお気を付け下さい〜〜海も朝から北東が吹いていてダメ波、ノーサーフ日です。最近は珍しくなった「飛び石連休」の中日？谷間？（何て言うのかな）お休みの人も多そうですが、波は明日に期待しましょう！

先日、生まれて初めてネットショッピングをしました！写真集を買ったのですが、大好きな「柿ピー」が入っていてビックリ〜〜チョビストークしちゃいました〜〜当然写真集の中味も素晴らしかったですよ〜自分も写真が趣味なので、色々想像が膨らみました！ありがとございます。

今日から１１月というのに、朝から南寄りの風で暖かい日曜日です。今もTシャツ一丁で平気です、とは季節感がずれているというか、体感温度に正直なかっこうというか〜〜まぁーとにかく寒くないのですから、半そで１枚の自分を見て「アホな子」扱いしないでください。
波の方はHPで風をくらいながらも（昨日とは逆風）胸肩をキープ、昨日お休みしたので今朝は入水しましたよ〜バタバタスジスジでしたが、うねりのシフトに合わせ乗るようにすると、それなりのライディングができました！それでも４０分くらいで退水〜〜こういうコンディションは深追いは禁物なのです！

今日のドカベン「豚バラキャベツ炒め丼」。
先日、ダイエットもしてないのに２ｋｇ以上体重が減った事を書きましたが〜思い出しました！「きのこダイエット」。TV番組でやってたのを嫁が見ていて、その日から家の冷蔵庫には沢山の種類のキノコ達が常にキープ。今日もエリンギが入っていますが、毎日何かしらキノコを食べていました〜〜何も我慢せずに、結構良いかも「きのこダイエット」。昨日体重計に乗ったら、ベスト体重よりマイナス１ｋｇになっていたので、１ヶ月で３ｋｇくらい減ってる！でも、このまま痩せっぱなしじゃヤバいよね！？

今週は毎朝そこそこの波でサーフィン出来ましたが、週末の今日土曜日は、北東サイドオン＆ラフな南うねりで終わってました〜〜久々にノーサーフ日です。お休みの人はスイッチを切り替えて、紅葉狩りなんてどうでしょう？（年寄りくさい？）今朝のTVで、福島の大内宿の素晴らしい紅葉をオンエアしていました！普段、海の方ばかり見ている自分なので、たまには山にも目を向けないといけないな〜と思っちゃいましたよ〜〜まぁー素晴らしい景色でした！そば焼酎に新蕎麦なんて、今の季節の贅沢ですよね〜

今日のドカベン「ホタテバター焼き＆デミハンバーグ」。
全く季節感のない、２連チャンでハンバーグです。

今日も日の出時間に起床〜コーヒーを煎れ、昨晩のグラスを洗い出動。
HPは昨日の半分までサイズダウン、セットでようやく頭程度の緩い感じ。セット間も長めで、昨日とは違う海みたいです〜〜それでも１時間半の朝一サーフは、お仕事前の日課になりつつありますね。

今日のドカベン「きのこハンバーグと茹で野菜のサラダ」。機内食みたいですかね？ネーミングが。
明日は更にサイズダウン予想ですが、楽しむ程度の胸サイズはありそうでしょう？