ＪＰＳＡ公認プロロングボーダー芦澤崇のブログ

昨日今日と天気の良いHPで仕事前のサーフィン〜〜昨日は頭、今日は腹波を1時間前後だけの入水ですが、天気が良いと気持ちいいです！でも昨日は太陽が眩しかったな〜ゲッティングや波待ちの時に、まともに目を開けていられないくらいで、光量が多すぎって感じ！空気が澄んでるせいだろうけど、目がヤバイ、白眼が赤眼になりっぱなし〜〜そして、オニューのウエットヤバいです！今日は40分だけの入水でしたが、上がって着替えてから汗が止まりません！車に乗ってサングラスを着けると瞬間にクモって、車内のガラスまでも曇るほど！結局着替えてから30分は汗ってましたよ！まるで40分温泉に入ったみたい！ウエット素材の進化にはビックリさせられますね〜〜

2日連続で弁当を作れなかったので「B級ランチシリーズ」時代のパスタを引っ張り出しました！
基本野菜は弱火でじっくり炒め（ニンニクも）、トマトホールを入れたら煮詰めないのが自分の好みです。甘味が強い方がいい方は、玉ねぎを入れたり蜂蜜もいいですし、どちらにしても自分の好みとは逆に、ソースを少し煮詰める感じにすると好いですね。それにしても最近パスタ食べてないな〜〜ナポリ出身としては3日食べないと元気が出ないよ〜〜（ウソ）。

今朝は布団から出るのに気合いがいりました！一度目は6時半に「えいっ！」と頭の中で号令をかけますが、体が反応せず軽く2度寝〜〜次は7時ちょうどに「だぁ〜〜」と心で叫びますが又も起き上がれず、結局はその20分後に尿意を無視できず起床でした！3日ぶりの海は大混雑の「無じん君」で入水〜モモ腰の弱いうねりで1時間チョットのクイックサーフ。サーフィンを始めて、初めて11月に５ｍｍのセミドライを着ました！波数も少なめだったので、決して暑くはなかったですね〜丁度良い感じです。こうなると、年明けの本番が心配だな〜〜っ時はいよいよドライスーツか？

最近ハマってる「７ワイン」〜〜白に合わせて娘がおつまみを作ってくれました！（折り紙を切り刻んだ物ですが）「はい、シチューどうぞ」と言ってました〜〜
朝は太陽がありましたが、今また曇り空になって冷えてきましたね〜皆さん、暖かいウエットでサーフィンを楽しんでくださいね〜〜

今朝もお天気はっきりしませんな〜海は朝一で胸肩と聞きましたが、自分は野暮用でノーサーフ日です。昨日今日の寒さでは、そろそろ５ｍｍ３ｍｍ着ちゃおうかな〜って感じだね！今年は３年ぶりに色を入れたよ〜〜肩にディープパープル、ウエットで初めて使う色。でも、意外と良いかも紫〜〜

今日のドカベン「お子様ランチ」。
もう１１月も後半、今年も残すところ１カ月と1/3。うぅ〜ん、そろそろ大掃除とかの段取＆イメージしとかなきゃだな〜〜料理もそうですが、掃除も段取が大事！無駄な動きや２度手間など無い様に、頭の中に「設計図」（プラモデルレベルの）をイメージしてから動き出すと、最短時間で終われます。

昨日は突然のサイズアップ！というか荒れすぎた感じで、パート仕事がお休みだったので「サンマリ」まで足をのばし入水。ほとんどフラットにみえますが、ひざモモのセットが確実に入り結構いい感じで乗れるのです。インサイドなのですが、湾状のビーチに沿って横横に走る波は綺麗で早く、ノーズに行くタイミングも一瞬しか無く難しい感じ〜そのタイミングを逃すと何もないまま終了みたいな〜決まると結構な距離とスピードを楽しめて、その「一瞬」に夢中にになって、こんな小波なのに2時間きっちりやっちゃいましたよ！小さくとも波は波、乗れれば楽しい〜〜

それで今日は〜昨日吹いたオフショアでいっきにサイズダウン、HPで入水〜〜
セットで肩くらいの早めの波で、良いとこなしの1時間ちょっとで終了〜〜曇り空が寒かった！もう朝は５ｍｍかな〜って感じ？まだ早いよね〜血圧下げてるから寒く感じるのかな〜〜
今日のドカベン「ポークジンジャー弁当」。888回に因んで、ポークポークポークと、厚切りロース3枚責めですって、全然８８８に関係ないっス！

雨がしとしと火曜日です。朝はまだ曇り空だったので、HPで入水しましたよ〜セットで腹サイズの綺麗な波、PIGで高速ハングファイヴがご機嫌でしたね！写真は先週か先々週の日曜のHP、ライダーはランクルで中通りからクル「ようこちゃん」か「ゆうこちゃん」YoかＹｕか分りません、ごめんなさい。

今日のドカベン「肉だんご＆鶏から弁当」。
甘酢あんがからんだから揚げと肉だんごという、同じような味の肉にくの男飯！はじっこに温野菜を添えましたが、食べる頃には冷たいです〜〜休憩時間用にランチジャーと寝袋が欲しいです。